一、體驗前注意

1. 確認耳朵狀況
   • 若有耳鳴、流膿、紅腫、發炎、耳膜受損或中耳炎，請暫時不要採耳。
   • 若最近感冒、鼻塞嚴重，也建議延後體驗，以免壓力變化造成不適。
2. 選擇合格的採耳師或店家
   • 優先選擇有經驗、器具消毒完善、使用一次性工具的店家。
   • 若有使用「內視鏡」輔助觀察，安全性會更高。
3. 避免自行過度清潔
   • 在採耳前幾天不要用棉花棒或耳勺自行掏耳，以免耳道受傷或推進耳垢。
4. 提前告知過敏或身體狀況
   • 若容易耳癢、皮膚過敏、或對金屬材質敏感，請先讓採耳師知道。

二、採耳過程中

1. 保持放鬆、不要突然移動
   • 採耳師在操作時動作細微，若你突然轉頭或講話，可能造成耳道摩擦或刮傷。
2. 有不適要立刻反應
   • 若感到刺痛、灼熱或強烈癢感，請立刻告知，不要忍耐。
3. 避免分心滑手機
   • 有些人會因頭部動作影響操作精準度，建議全程閉眼放鬆。

三、採耳後保養

1. 避免立即碰水
   • 採耳後 2–3 小時內避免游泳或洗頭，防止水分進入耳道導致感染。
2. 保持乾燥、通風
   • 若有輕微癢或敏感，可用乾淨棉花輕擦外耳，切勿再自行挖。
3. 間隔時間建議
   • 建議 1～2 個月 採耳一次即可。
   • 若耳垢分泌特別多，可依個人狀況調整頻率，但不宜太頻繁。
4. 出現以下狀況要就醫
   • 耳痛、流膿、聽力下降、耳鳴明顯或頭暈。